コロナ太り!垂れ尻解消!

ハワイで

美尻トレーニング

ハワイde美尻トレ - POWER GLUTES VIRTUAL CLASS

“お尻を鍛えることは、一生涯の幸せ磨き。

どんな時もポジティブに、ナチュラルに、

美しいお尻で健康に生きていこう。

女性による、女性のための最高級のセルフケア。

その一歩はここ、ハワイ島から。”

Hawaii's Original Glutes Training

HOLIDAY FITNESS

~ Much mahalo ~

See you next time!

「ハワイde美尻トレ」ゴールデンウィーク祭2020開催終了!

たくさんのご参加ありがとうございました。

ABOUT THE FOUNDER

profile 2.jpg

ATSUKO HOLIDAY

福岡県出身。ハワイ留学歴約10年。アメリカンドリームを夢見て15歳の時に両親から独立しハワイに高校留学。ハワイ大学コミュニケーション学部を首席で卒業し、

大学在学中に出会ったアメリカ人の夫と国際結婚した

バイリンガール。引っ込み思案だった彼女だが、全米

ボディビル界の元チャンピオンでもある夫と出会ったことがきっかけにカラダ作りに目覚め、日本最高峰のジムで美尻トレーナーに。「Gold's Gym」のインストラクターや「Spice up Fitness」のトレーナーを務めた他、「lululemon」でも数々のイベントを主催。日本のフィットネス女子で話題になった3ラインの入った海外人気スポーツウエアブランド「Bombshell Sportswear」の初代日本人オフィシャルアンバサダーでもある。

現在は、夫婦でハワイ島に移住し

「HOLIDAY FITNESS」を設立。美尻トレーニングを

通じて、世界中に元気と幸せを贈り続けている。

★11名様限定★ 

「ハワイde美尻トレ」ALOHA FRIDAY無料サンセットクラス毎週ハワイ時間金曜(日本時間土曜日)開催中!

メディア出演:

COSMOPOLITAN JAPAN連載(リンクはこちら

WOMEN'S HEALTH JAPAN(リンクはこちら

2018年フジテレビ系列「さんタク」(リンクはこちら) 

エイ出版社「ハワイ本」「ハワイスタイル」 など

 

「ハワイde美尻トレ」ALOHA FRIDAYサンセットクラスは、アプリ「ZOOM」を利用した美尻トレバーチャルクラス。ダンベル等の重いウエイトは使わず、自重&バンドを組み合わせたトレーニング法のため、初心者から安心して始められます。ハワイはもちろん、日本・ロサンゼルス・シンガポールなど、世界各国からオンタイムで、パワースポットの島ハワイ島在住の美尻トレーナーHOLIDAYと一緒に、楽しくトレーニングを行うことが可能です!

(日本語・英語どちらでもOK!)

​「ハワイde 美尻トレ」バーチャルクラスのご紹介

「ハワイde美尻トレ」PowerGlutes virtual classは、アプリ「ZOOM」を利用した美尻トレバーチャルクラス。ダンベル等の重いウエイトは使わず、自重&バンドを組み合わせたトレーニング法のため、初心者から安心して始められます。ハワイはもちろん、日本・ロサンゼルス・シンガポールなど、世界各国からオンタイムで、パワースポットの島ハワイ島在住の美尻トレーナーHOLIDAYと一緒に、楽しくトレーニングを行うことが可能です!

(日本語・英語どちらでもOK!)

workshop.jpg

VIRTUAL

GROUP CLASS

先着11名様限定!

CLASS: 60min

気分が上がるミュージックに合わせて、世界中のフィットネス女子と楽しく美尻トレーニング☆ GluteBandやお持ちのゴムバンドを使ってエクササイズしながら、ハワイ島の風を感じ、心からハッピーに☆高カロリー消費で、コロナ太りやストレス解消にもおすすめ!

 

TRAIN GLUTES, and Be happy!

お尻を鍛えることは、今や世界的大ブーム。

ボディラインをきれいにするのはもちろん、お尻は一生涯元気に生きていくための秘訣の筋肉でもあります。

年齢に関係なく、いつからでもスタートできるから嬉しい!

鍛えられた「丸いお尻」に秘められたパワーとは?

 

足腰が強くなる

身体の中心部で一番強いお尻の筋肉。使われていなかったお尻を鍛え呼び起こすことで歩く、座る、立つ、「階段を上がる」などのパフォーマンスが向上。年齢に関係なく効果的で、腰痛などの軽減や怪我の防止にも◎

Read More >

姿勢が良くなる

女性に多い骨盤前傾姿勢。デスクワークが多く姿勢にお困りの方も、骨盤を意識しながらお尻を鍛えることで、お腹&体幹が強化。前傾姿勢も治りやすくスラッときれいな姿勢が期待できます!

Read More >

見た目がよくなる

姿勢が改善できれば見た目もよくなりますよね。上部・中心部・下部と多方面からお尻を鍛えていくので、お尻の形も「赤ちゃん」のように丸く上向きにシェイプアップ。脚も長くスタイルよい自分に成長できます☆

Read More >

自信につながる

「お尻」は身体の中で一番大きな筋肉。より効果が出やすく、始めるとお尻の成長を見るのが楽しくて、笑顔が増えポジティブ思考に。「私にもできる!」「もっと頑張ろう!」と生きる上でのモチベーションに繋がります!交際恋愛を楽しむ国際女子にも大人気のトレーニング♡

Read More >

SUCCESS STORIES

of the Holiday Family

世界における女性の「美」の基準である「お尻」を鍛えることは、一生涯の幸せ磨き。「楽しいのが一番!」をモットーに、ダイエットとしてではなくライフスタイルとして日々美尻トレーニングに励む、HOLIDAY FAMILYのビフォア&アフターをご紹介♡ 多くの日本人女性がコンプレックスとしてお悩みの「お尻」をチャームポイントに、自分自身と向き合ってポジティブに前進してみませんか?

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

 

R.K.さん

HOLIDYさんのおかげで水着を着るのがコワくなくなった!先生最高!大好き♡

Kさん

私のタレ尻を見事な桃尻に変えて下さり、HOLIDAY先生には本当に心からTHANK YOU SO MUCH! 毎回頑張れているのは、先生のスーパースマイルと愛のおかげです♡

Y.T.さん

HOLIDAYさんに出会えて、尻トレに出会えて、本当に毎日が楽しい! 今までの人生が180度変わりました!

Yさん

キツイお尻トレーニングと先生に会うのが毎回の楽しみ! 本当素敵なクラス☆ 先生のお尻と人柄が大好きです♡

M.S.さん

もともと筋肉が付きづらい体質な私ですが、HOLIDAY先生のかわいい元気なかけ声に気分も上がり、ツラい尻トレもいつしか中毒になり、今や終わった後の快感がたまらなく好きになりました!

T.M.さん

HOLIDAY先生に出会えた事がきっかけで、身体に対する考え方が全く変わりました。先生に出会うか出会わなかったかで人生が変わったなぁと感じています。先生ありがとう!

Y.A.さん

HOLIDAY先生が居なかったら今の私のお尻は存在しなかったです!先生のおかげで大切な仲間もたくさん出来超幸せ!

M.K.さん

お尻をコンプレックスからチャームポイントにしてくれたのはHOLIDAY先生です♡ 感謝しかない!!

R.A.さん

このクラスをきっかけに、筋トレの楽しさに目覚めることができました。HOLIDAY先生の笑顔最高!

Join the fun with us!

「HOLIDAY元気美尻プロジェクト」

新型コロナウイルスの影響に伴い、外出自粛で多くの方が運動不足、元気がでない、将来が不安だ…などと、たくさんお悩みを抱えていると思います。そんな時、ハワイ島に暮らす私から、今皆さんに何が出来るかな? どんな恩返しができるかな? と考え、今回この活動に踏み出しました!

元気と健康を発信することが、私にできる社会貢献。

幸せヤシの木に青空… ハワイからライブ配信するバーチャル美尻トレーニングを通じて、日本はじめ世界各国に暮らす日本人女性が心身ともに元気に、ポジティブに過ごせるように…。

今だからこそ、「ハワイde美尻トレ」始めよう!

SOUND ON!

 
 

GET IN TOUCH

​お申し込み・お問い合わせはこちらから

HOLIDAY FITNESS

Hawaii's Original Glutes Training

​お仕事依頼、報道&メデイアに関するお問い合わせはこちらまで↓

info@holidayfitnesshawaii.com

  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
IMG-2619_edited.jpg

Mahalo for submitting!